En la vida todo es equilibrio. Ayurveda nos enseña a vivir en armonía con los ciclos de la naturaleza y usar el ritmo natural del tiempo; y el objetivo es promover y mantener la salud. Aquí hay algunos rituales de limpieza interior que puede comenzar a practicar todos los días cuando se despierte para lograr […]
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Año nuevo, ciclo nuevo,nuevos comienzos … ¿Qué tan agradecido estás por 2020? ¿Ha hecho una lista de las cosas grandes y buenas que sucedieron? ¡O tal vez una lista de cosas que querías lograr pero por una cosa u otra no sucedió! ¿O quizás las cosas no tan buenas? ESTE ES EL MOMENTO PARA EMPEZAR
Empieza el 2021 con una clara intención Leer más »
Integración Emocional (IE) es una técnica terapéutica de alta eficiencia, que solo requiere la disposición
de la persona a ser tratada, para sentir y observar conscientemente las emociones que se le detonan
frente a eventos externos o inclusive sin motivo aparente.
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¿Quieres realizar clases yoga para principiantes en casa?
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¿dónde practicar yoga en medellín? Si vives en la ciudad o estás de paso, siempre es buen plan asistir a clases de yoga! Pero… ¿dónde…
una practica completa de yoga sigue las 8 ramas del yoga Patanjali, un sabio yogui, describe en los yoga sutras estas 8 ramas que son las etapas del yoga. Estas etapas deben realizarse en orden para poder recibir los frutos de una practica plena y llegar a la iluminación que éste camino nos brinda. suscribete a
las 8 ramas del yoga Leer más »
si quieres reducir el estrés laboral y aumentar la productividad… estás en el lugar correcto. Sabías que uno de los principales problemas para la salud de los trabajadores es el estrés laboral… Según la OMS un trabajador que sufre de estrés laboral: Puede estar poco motivado. Suele enfermarse más a menudo. Disminuye la productividad
La primera vez que tuve la dicha de explorar los aceites esenciales ME ENAMORE!!! La naturaleza es muy abundante y somos afortunados de contar con ella y con las maravillosas soluciones naturales que nos brindan los aceites esenciales
¿Porque uso aceites esenciales? Leer más »
Está cuarentena me ha enseñado a valorar aún más las pequeñas cosas!
Ver las cosas pequeñas como grandes, cambiar la perspectiva, ver abundancia en TODO y no dar por sentado NADA!
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Quieres empezar a practicar yoga, pero la verdad no estas muy segura de cómo y dónde empezar… Quizás tantas dudas o creencias limitantes que: Traen inseguridades sobre el yoga y/o sobre tu cuerpo. Piensas que debes ser flexibles y hacer cosas locas como algunas fotos que están en instagram. Piensas que es un culto o
3 elementos esenciales para empezar a practicar yoga Leer más »
