Profundiza en tu práctica de yoga
En la vida todo es equilibrio. Ayurveda nos enseña a vivir en armonía con los ciclos de la naturaleza y usar el ritmo natural del tiempo; y el objetivo es promover y mantener la salud. Aquí hay algunos rituales de limpieza interior que puede comenzar a practicar todos los días cuando se despierte para lograr […]
Rutinas de Limpieza ayurvedica Leer más »
¿Quieres realizar clases yoga para principiantes en casa?
clases de yoga para principiantes en casa Leer más »
una practica completa de yoga sigue las 8 ramas del yoga Patanjali, un sabio yogui, describe en los yoga sutras estas 8 ramas que son las etapas del yoga. Estas etapas deben realizarse en orden para poder recibir los frutos de una practica plena y llegar a la iluminación que éste camino nos brinda. suscribete a
las 8 ramas del yoga Leer más »
si quieres reducir el estrés laboral y aumentar la productividad… estás en el lugar correcto. Sabías que uno de los principales problemas para la salud de los trabajadores es el estrés laboral… Según la OMS un trabajador que sufre de estrés laboral: Puede estar poco motivado. Suele enfermarse más a menudo. Disminuye la productividad
Quieres empezar a practicar yoga, pero la verdad no estas muy segura de cómo y dónde empezar… Quizás tantas dudas o creencias limitantes que: Traen inseguridades sobre el yoga y/o sobre tu cuerpo. Piensas que debes ser flexibles y hacer cosas locas como algunas fotos que están en instagram. Piensas que es un culto o
3 elementos esenciales para empezar a practicar yoga Leer más »
Empecé mi canal de youtube el 5 de mayo del 2020
¿cómo empezo con Yoga Con Kelly? Leer más »
